【マッチングアプリ攻略】30代女性が“選ばれる”写真の選び方｜第一印象で差がつく婚活術

婚活ノウハウ

2025.06.11

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はじめに｜マッチングアプリで出会いを引き寄せるには「写真」が命！

「なかなかマッチしない…」
「いいねが少ないのは年齢のせい？」

そんな風に感じている30代女性の皆さん、まず見直すべきは「プロフィール写真」です。

顔の美しさよりも大切なのは、“第一印象で安心感を与えること”。
真剣な出会いを求めてマッチングアプリを使っている30代の女性にとって、写真は「会いたい」と思ってもらえる最初のチャンスです。

福岡を拠点に婚活カウンセラーとして活動している私が、“選ばれる写真の秘訣”を徹底解説します。

マッチングアプリの利用者は多種多様ですが、真剣交際を望む30代女性には、年齢にふさわしい落ち着きや、信頼感を伝える写真が重要です。

つまり、あなたの“ありのままの魅力”が伝わることが最大のポイントです。

📸 例：
福岡・大濠公園で、ベンチに座って笑顔の写真 → ナチュラルで親しみやすく「いいね」が増えたという声も！

📸 例：
糸島の海辺で撮った1枚。風景の中にさりげなく映る姿が「話しかけやすそう」と好評。

→ 加工感や圧迫感があり、実際と印象が違って見えることも。

✅ 対策：
他撮り or スマホ三脚＋タイマーで自然な距離感を演出。

→ 暗い印象や生活感が出すぎると、印象ダウンに。

✅ 対策：
背景は自然や白壁などシンプルに。光が入る時間帯に撮影！

→ 混乱させてしまい、スルーされる原因に。

✅ 対策：
あなた一人が写っている写真をメインに使いましょう。

福岡市・34歳／事務職
「自撮りから、友達に撮ってもらった自然な笑顔の写真に変えたら“いいね”が激増！『笑顔が素敵』って言われることが増えました。」

北九州市・36歳／販売職
「加工をやめて、趣味のカフェ巡りの写真を載せたらマッチ率UP。会話のきっかけにもなって、一石二鳥でした！」

無理して盛るより、“そのままのあなた”が安心感につながります。婚活では「この人なら、ちゃんと向き合ってくれそう」と感じてもらうことが成功のカギ。

あなたの魅力は、きちんと伝わっていますか？
プロフィール写真を変えるだけで、マッチング率は驚くほど変わります。

マッチングアプリは、最初の印象がすべて。
だからこそ、今こそ“写真改革”を始めてみましょう。

30代だからこそ伝わる落ち着きと優しさ。
その魅力を、写真でしっかり伝えてくださいね。