30代婚活女性が「20代と比べて選択肢が減った…」と感じたときに読む記事｜本当に大事なのは“数”より“質” | 福岡・博多の結婚相談所

「選択肢が減った」と感じる30代女性へ｜それは“悪いこと”じゃない

「昔はもっとモテていた気がする」
「20代の頃は連絡先もすぐ交換できたのに…」
「今はいいねの数も少ないし、選べる人も限られている」

30代の婚活女性が抱える“あるある”な不安。
それが「20代と比べて選択肢が減った」という感覚です。

でも実は、それって婚活が“本気モード”に変わった証拠なんです。

この記事では、その“選択肢が減った”ように感じる理由と、30代だからこそできる婚活戦略について解説します。
自分に自信がなくなってしまった方へ、ポジティブな視点と現実的な行動をお届けします。

婚活アプリや結婚相談所では、検索条件に“年齢”を設定するのが一般的。
そのため、30代になると「母数が少なくなったように見える」のは避けられません。

でも、それは「あなたが魅力的じゃない」わけではなく、単なるシステム上の仕様なんです。

逆に言えば、30代でも“本気で結婚を考えている男性”からは、年齢以上に人柄や価値観を重視されます。

20代前半は「条件が合えばとりあえず付き合ってみよう」という柔軟さがありました。
でも30代になると、結婚を見据える分だけ、

など、相手に求める条件が明確になってきます。
つまり、自分が「選ぶ側」としても慎重になっているため、“いいと思える相手”の数が減ったように感じてしまうのです。

実際には、あなたが“選択する基準がクリアになってきただけ”。
これは婚活において非常に良い進化です。

20代の頃は“たくさんの中から誰かを選ぶ”感覚が強かったはず。
でも30代は、「本当に合う人」に焦点を絞る時期です。

例えば、

そういう人は数こそ多くないかもしれませんが、出会えた時の深さがまるで違います。

「数の多さ＝モテている」と思ってしまいがちですが、結婚においてはむしろ“選択肢が減ったほうが迷わず進める”という側面もあるのです。

20代の頃にアプローチしてきたのは、年上の男性が多かったはず。
でも30代になると、年下や同年代からのアプローチが増えることもあります。

つまり、「自分の市場」が変化しているだけで、モテなくなったわけではないんです。

この視点に気づくだけでも、「私、もう選ばれない…」というネガティブな思い込みから抜け出すことができます。

20代は飲み会・イベント・アプリなど、とにかく数をこなす婚活が主流でした。
でも30代からは、一つの出会いを丁寧に育てることが大切。

選択肢が少なく感じるのは、今が“出会いを深めるフェーズ”に入っている証。
それは、結婚に一番近づいている状態とも言えます。