結婚が怖い…でも本当はしたいあなたへ｜漠然とした不安の正体と向き合う婚活のはじめ方

結婚したい

2025.06.03

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はじめに｜「なんとなく不安」…それ、あなただけじゃありません

このブログを開いてくださったあなたは、そんな気持ちを少しでも抱えているのかもしれません。

でも、大丈夫です。
結婚に不安を感じるのは、心がちゃんと未来を見ている証拠です。

「私だけがこんなに悩んでるのかな」って思いがちですが、実は多くの女性が同じように感じています。

これらの不安はすべて、「まだ経験していない未来」だからこそ湧いてくるもの。
つまり、不安を感じるあなたは、それだけ真剣に“幸せな結婚”を考えている証です。

婚活というと「焦って行動するもの」と思われがちですが、実は逆。

不安を感じている今だからこそ、“自分軸”で始める婚活が、将来の後悔を防ぎます。

「結婚するかしないか」ではなく、
「どんな人生を送りたいか」で考えると、不安は少しずつ和らぎます。

そんな未来が想像できたとき、自然と「結婚したいな」と思える自分に出会えるはずです。

婚活って、ただ結婚相手を探すだけの場所ではありません。

特に、結婚相談所やカウンセラーとの面談では、不安な気持ちも正直に話せます。

「いきなり婚活なんて無理…」という方は、
まずは誰かに“話してみる”ことから始めてみてください。

婚活イベントの見学、カウンセリング、アプリ登録…
一歩の大きさは関係ありません。

その一歩が、不安を「具体的な対策」に変えてくれます。

不安の内容	今やるべきこと	優先度
漠然とした将来への不安	自分の理想の結婚像を紙に書いてみる	★★★★★
出会いへの不信感	婚活体験談や相談所の話を聞いてみる	★★★★☆
相手と向き合う自信がない	カウンセラーと1対1で話す機会を作る	★★★★☆
結婚したい気持ちがあるか分からない	日常の中で「誰かといたい」と思う瞬間を探す	★★★☆☆
行動が怖い	無料イベント・アプリ登録など負担の少ない一歩を踏み出す	★★★★★